飯能日高地域へお住まいの方へ法要殿からのお知らせ

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4月20日(木)・5月18日(木)・6月22日(木)の3日間
入間法要殿にてトレーニング講座開催!


法要殿では地域の皆さまの健康増進に少しでもお役に立てるよう、トレーニング講座を開催しております。講師には前回に引き続き、入間市在住の小林真弓氏をお迎えし、いつまでも自分の足で歩けるように理論もしっかり勉強しながらトレーニングを行います!今回の講座では年齢・性別にかかわらず、立ち上がりや歩幅などによって“ロコモ度”チェックをします。まずは自分の状況を判断してトレーニングを習慣づけていきましょう!トレーニングは毎回内容を少しずつ変えて行います。皆様お誘い合わせの上、ぜひご参加ください。

開催時間:10:30〜12:00(90分間)
開催場所:入間法要殿
参加費用:友の会会員 500円(税込み)/1回
     友の会会員以外の方 2,000円(税込み)/1回 【友の会とは?】
参加申込:
チラシに掲載されておりますはがき、もしくはお電話にて承っております。
予約電話番号▶0120-743-200
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ロコモとは?
運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を「ロコモティブシンドローム(略称:ロコモ、和名:運動器症候群)」 といいます。進行すると介護が必要になるリスクが高くなります。 ロコモは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器の いずれか、あるいは複数に障害が起こり、「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態で進行すると日常生活にも支障が生じてきます。いつまでも自分の足で歩き続けていくために、運動器を長持ちさせ、ロコモを予防し、健康寿命を延ばしていくことが今、必要なのです。


今の自分撮影会開催

1月29日、2月26日、4月8日、“今の自分撮影会”を開催致します。
今なら30名の方に撮影したお写真を、無料でCD-ROMに保存してお届けいたします。
この機会に“あなたの素敵な いま”をお写真に留めてみてはいかがでしょうか。
お気軽にご参加ください。

1月29日(日) 10:30〜 開催場所:日高法要殿
2月26日(日) 10:30〜 開催場所:飯能法要殿
4月8日(土) 10:30〜 開催場所:日高法要殿
開催日時:10月30日(日) 10:30〜
参加費用:無料
定員:先着30名様(友の会会員様、新規ご入会の方)
参加申込:
チラシに掲載されておりますはがき、もしくはお電話にて承っております。
予約電話番号▶0120-743-200

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■ 応募人数が30名を越えた場合、抽選とさせていただきます。
■ 撮影会は予約制となっております。お電話、またはチラシ裏面の応募用紙に必要事項をご記入のうえ、お申し込みください。
■ 撮影会は法要殿友の会会員の方、新規ご入会の方に限らせていただきます。


チラシをクリックすると
拡大してご覧いただけます

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